Dermaplaning zu Hause vs. LED-Lichttherapie: Braucht man beides, und in welcher Reihenfolge?

Dermaplaning – bei dem eine kleine, abgewinkelte Klinge verwendet wird, um die oberste Schicht abgestorbener Hautzellen und feiner Vellushaare („Flaum") abzuschaben – hat sich von einer Behandlung beim Kosmetikstudio zu einem echten Trend-Schritt in der Heimroutine entwickelt und wurde von Medien wie dem Shopping-Desk von Good Morning America zustimmend als von Dermatologen befürwortete Technik beschrieben, wenn sie richtig ausgeführt wird. Auf den ersten Blick ist es aber auch seltsam, dies mit einer LED-Gesichtsmaske oder einem Mikrostromgerät zu kombinieren: Das eine ist physische Peeling-Wirkung mit einer Klinge, das andere ist Licht- oder elektrische Energie. Was kommt also zuerst, und braucht man wirklich beides?

Was Dermaplaning bewirkt, was LED und Mikrostrom nicht können

Dermaplaning ist mechanisches Peeling. Es entfernt physisch die äußerste Schicht abgestorbener Haut und feiner Haare, was die Haut sofort glatter erscheinen lassen und die Aufnahme von Pflegeprodukten verbessern kann. Nichts an diesem Vorgang ist vergleichbar mit LED-Lichttherapie (bei der nichts entfernt wird – sie liefert Lichtenergie, um zelluläre Prozesse anzuregen) oder Mikrostrom (bei dem schwacher elektrischer Strom verwendet wird, um Gesichtsmuskeln vorübergehend zu straffen und der bei konsistenter Anwendung mit einer gewissen Verbesserung der Hautfestigkeit in Verbindung gebracht wird). Dies sind drei unterschiedliche Kategorien von „Heimgeräten", die auf drei unterschiedliche Dinge abzielen, und keines ersetzt die anderen.

Wo die eigentliche Vorsicht angebracht ist: Microneedling zu Hause, nicht Dermaplaning

Es lohnt sich, hier bei der Terminologie präzise zu sein, denn ein Großteil der Sicherheitsbedenken in diesem Bereich betrifft eigentlich Dermaroller und Microneedling-Stifte für zu Hause, nicht Dermaplaning. Das Verbraucher-Gesundheitsressort von NBC News und von Healthline zitierte Dermatologinnen und Dermatologen haben konkrete Bedenken zu Microneedling zu Hause geäußert: uneinheitliche Nadeltiefe, Infektionsrisiko durch wiederverwendete oder unzureichend desinfizierte Nadeln sowie das Risiko einer Überbehandlung der Haut ohne fachliche Anleitung. Dermaplaning hingegen durchdringt die Haut nicht – es handelt sich um ein oberflächliches Klingen-Peeling – was ein deutlich anderes Risikoprofil darstellt. Wenn Sie zwischen beidem wählen, sollten Sie wissen, dass es sich nicht um austauschbare Techniken mit austauschbaren Sicherheitsaspekten handelt. Den Vergleich mit Microneedling haben wir separat in Microneedling vs. LED-Lichttherapie behandelt; dieser Artikel befasst sich speziell mit der klingenbasierten Technik.

Kann man LED oder Mikrostrom am selben Tag wie Dermaplaning anwenden?

Da Dermaplaning die äußere Schicht abgestorbener Haut entfernt, ist frisch dermaplanierte Haut etwas exponierter und kann für ein kurzes Zeitfenster danach empfindlicher auf Produkte und Behandlungen reagieren. Der allgemeine, vorsichtige Ansatz, den Kosmetikerinnen und Kosmetiker meist empfehlen, besteht darin, die Routine nach dem Dermaplaning für den Rest des Tages einfach und mild zu halten – denken Sie an Feuchtigkeitspflege und Sonnenschutz – anstatt sofort eine LED-Sitzung oder eine Mikrostrom-Routine anzuschließen. Wenn Sie sowohl Dermaplaning als auch ein Gerät wie unseren InfraLux Pro oder Medicube AGE-R Booster Pro verwenden möchten, ist ein vernünftiger Ansatz, den viele Routinen nutzen, zuerst zu dermaplanieren (auf sauberer, make-up-freier Haut) und danach LED oder Mikrostrom anzuwenden, sobald sich die Haut etwas beruhigt hat – anstatt sofort eine vollständige Straffungs- oder Lichtsitzung auf frisch gepeelter, reaktiverer Haut durchzuführen. Im Zweifel ist es am einfachsten, Dermaplaning und Geräteanwendung in Ihrer wöchentlichen Routine auf verschiedene Tage zu verteilen, um eine Überbehandlung der Haut zu vermeiden. Unser Skin-Cycling-Leitfaden zeigt, wie Sie eine Woche mit Peeling- und Gerätetagen strukturieren können, ohne dass sich diese überschneiden.

Braucht man wirklich beides?

Nicht unbedingt – das hängt von Ihren Zielen ab. Wenn Sie hauptsächlich an glatter aussehender Haut und besserer Produktaufnahme interessiert sind, deckt Dermaplaning allein das ab. Wenn Ihr Ziel Festigkeit, Konturierung oder langfristige Kollagenunterstützung ist, ist genau das die Domäne von Mikrostrom und rotem/infrarotem LED, und Peeling wird Sie dorthin nicht bringen. Viele Menschen nutzen tatsächlich beides, nur nicht in derselben Sitzung: Dermaplaning als gelegentlichen (wöchentlichen bis monatlichen) Peeling-Schritt und LED oder Mikrostrom als häufigere (mehrmals wöchentliche) Routine, die im Laufe der Zeit ergänzt wird.

Ein Sicherheitshinweis

Beim Dermaplaning kommt eine Klinge mit Ihrer Haut in Kontakt, daher sind grundlegende Vorsichtsmaßnahmen wichtig: Verwenden Sie ein sauberes, scharfes Werkzeug, vermeiden Sie aktive Akne oder verletzte Haut, und brechen Sie ab, wenn Sie Reizungen bemerken. Wenn Sie eine Hauterkrankung haben, Retinoide oder andere die Hautbarriere ausdünnende Wirkstoffe verwenden oder unsicher sind, ob Dermaplaning für Ihre Haut geeignet ist, sprechen Sie zunächst mit einer Dermatologin oder einem Dermatologen – dieser Artikel dient der Aufklärung und ersetzt dieses Gespräch nicht.