Δημιουργία της πρώτης σας ρουτίνας ομορφιάς με τεχνολογία στο σπίτι: Οδηγός για αρχάριους

Γιατί μια ρουτίνα είναι καλύτερη από μια λίστα αγορών

Είναι εύκολο να παρασυρθείτε από τις συσκευές ομορφιάς για το σπίτι και να αγοράσετε τρεις ή τέσσερις συσκευές ταυτόχρονα. Το πρόβλημα είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι που το κάνουν αυτό καταλήγουν να μη χρησιμοποιούν καμία από αυτές σταθερά, επειδή μια γεμάτη ρουτίνα είναι μια ρουτίνα που παραλείπετε. Αν μόλις ξεκινάτε, θα έχετε πολύ καλύτερα αποτελέσματα με μία συσκευή που χρησιμοποιείται σωστά για μερικούς μήνες παρά με ένα συρτάρι γεμάτο συσκευές που χρησιμοποιήθηκαν μία μόνο φορά η καθεμία. Σκεφτείτε το ως δημιουργία πρώτα μιας συνήθειας και μετά μιας συλλογής.

Οι βασικές κατηγορίες που αξίζει να κατανοήσετε

Οι συσκευές ομορφιάς για το σπίτι εντάσσονται γενικά σε λίγες οικογένειες. Η φωτοθεραπεία LED (κόκκινο και εγγύς υπέρυθρο φως που παρέχεται μέσω μάσκας, πάνελ ή στυλό) έχει σχεδιαστεί για να υποστηρίζει τη φυσική εμφάνιση του δέρματος με την πάροδο του χρόνου και είναι ένα από τα πιο ήπια σημεία εκκίνησης. Οι συσκευές EMS και μικρορεύματος παρέχουν ένα χαμηλής έντασης ηλεκτρικό ρεύμα που στοχεύει να δώσει γυμναστική στους μυς του προσώπου, χρησιμοποιούμενες συχνά για μια προσωρινή σύσφιξη ή εμφάνιση «lifting». Η αποτρίχωση IPL χρησιμοποιεί παλμικό φως στοχευμένο στη χρωστική της τρίχας για να μειώσει σταδιακά την επανεμφάνισή της μέσα από μια σειρά συνεδριών. Και τα εργαλεία τριχωτού της κεφαλής και ανάπτυξης μαλλιών συνδυάζουν μασάζ, δόνηση ή φως LED με την ιδέα να υποστηρίξουν ένα πιο υγιές φαινομενικά περιβάλλον στο τριχωτό. Καμία από αυτές τις λύσεις δεν φέρνει αποτελέσματα από τη μια μέρα στην άλλη, και τα αποτελέσματα διαφέρουν από άτομο σε άτομο.

Επιλέγοντας το σημείο εκκίνησής σας

Επιλέξτε τη συσκευή ανάλογα με την πραγματική σας προτεραιότητα και όχι με ό,τι είναι της μόδας. Αν το κύριο ενδιαφέρον σας είναι η γενική υφή και η λάμψη του δέρματος, μια all-in-one επιλογή LED όπως το DermaLux 7-Color LED Therapy Spa αποτελεί ένα λογικό σημείο εκκίνησης χαμηλού ρίσκου, καθώς καλύπτει πολλά μήκη κύματος φωτός σε μία συσκευή. Αν η περιγράμμιση του προσώπου και μια πιο σφριγηλή όψη είναι περισσότερο ο στόχος σας, μια συσκευή EMS είναι η πιο άμεση διαδρομή. Επιλέξτε μία κατεύθυνση, μάθετέ την καλά και επεκταθείτε αργότερα αν το επιθυμείτε.

Δημιουργία μιας απλής εβδομαδιαίας ρουτίνας

Οι περισσότερες συσκευές LED έχουν σχεδιαστεί για χρήση τρεις έως πέντε φορές την εβδομάδα σε συνεδρίες περίπου δέκα έως είκοσι λεπτών, πάντα σε καθαρισμένο, στεγνό δέρμα. Οι συσκευές μικρορεύματος και EMS χρησιμοποιούνται συχνά με αγώγιμη τζελ, επίσης τρεις έως πέντε φορές την εβδομάδα, σε σύντομες συνεδρίες πέντε έως δέκα λεπτών. Το IPL διαφέρει και πάλι — συνήθως χρησιμοποιείται κάθε δύο εβδομάδες τους πρώτους δύο μήνες και μετά μειώνεται σε μηνιαία συντήρηση. Γράψτε το πρόγραμμα που επιλέξατε κάπου ορατά τον πρώτο μήνα· η συνέπεια είναι η μεταβλητή που πραγματικά προβλέπει αν μια συσκευή «λειτουργεί» για εσάς.

Μπορείτε να συνδυάσετε συσκευές, και με ποια σειρά;

Ναι, αλλά όχι απερίσκεπτα. Μια λογική σειρά μια ημέρα θεραπείας είναι: καθαρισμός, χρήση της ενεργής σας συσκευής (LED ή μικρορεύμα) σε γυμνό δέρμα και στη συνέχεια ορός και ενυδατική κρέμα για να «κλειδώσετε» την ενυδάτωση. Αποφύγετε τη σώρευση πολλαπλών δραστικών ουσιών — όπως μια φρέσκια συνεδρία IPL και μια ρουτίνα πλούσια σε ρετινοειδή — την ίδια ημέρα, καθώς αυτό μπορεί να αυξήσει την ευαισθησία του δέρματος. Αν χρησιμοποιείτε περισσότερες από μία συσκευές, κατανείμετέ τις σε διαφορετικές ημέρες αντί να τα κάνετε όλα ταυτόχρονα, τουλάχιστον όσο μαθαίνετε πώς αντιδρά το δέρμα σας.

Ρεαλιστικές προσδοκίες για τους πρώτους μήνες

Η τεχνολογία ομορφιάς είναι μια κατηγορία αργής εξέλιξης. Οι περισσότεροι χρήστες αναφέρουν διακριτικές, σταδιακές αλλαγές αντί για εντυπωσιακές φωτογραφίες πριν και μετά, και συνήθως χρειάζονται τέσσερις έως οκτώ εβδομάδες συνεπούς χρήσης πριν παρατηρήσετε κάτι, με πληρέστερα αποτελέσματα να χτίζονται μέσα σε δύο έως τρεις μήνες. Ο τύπος δέρματος, η ηλικία, το χρώμα των μαλλιών και το πόσο συνεπής είστε στην πραγματική χρήση της συσκευής επηρεάζουν όλα το αποτέλεσμα, και τα αποτελέσματα δεν είναι ποτέ εγγυημένα ή ίδια από άτομο σε άτομο.

Βασικές αρχές ασφαλείας πριν ξεκινήσετε

Διαβάζετε πάντα το εγχειρίδιο του κατασκευαστή για τη συγκεκριμένη συσκευή σας και κάντε πρώτα δοκιμή σε μικρή περιοχή δέρματος. Αποφύγετε τη χρήση συσκευών σε δέρμα με πληγές, ηλιακό έγκαυμα ή ενεργή φλεγμονή. Αν είστε έγκυος, έχετε βηματοδότη ή άλλη εμφυτευμένη ιατρική συσκευή, πάσχετε από επιληψία, λαμβάνετε συνταγογραφούμενα ρετινοειδή ή ισοτρετινοΐνη, ή έχετε διαγνωσμένη δερματική πάθηση, συμβουλευτείτε γιατρό ή δερματολόγο πριν προσθέσετε οποιαδήποτε συσκευή που βασίζεται σε φως, ρεύμα ή παλμούς φωτός στη ρουτίνα σας. Αυτός ο οδηγός αποτελεί γενική ενημέρωση για αγοραστές και όχι ιατρική συμβουλή.

Το συμπέρασμα: ξεκινήστε μικρά και μείνετε συνεπείς

Η καλύτερη πρώτη αγορά τεχνολογίας ομορφιάς είναι αυτή που πραγματικά θα χρησιμοποιείτε κάθε εβδομάδα για τρεις μήνες. Επιλέξτε μία μόνο συσκευή που ταιριάζει στην κύρια ανησυχία σας, ακολουθήστε το προτεινόμενο πρόγραμμα, τραβήξτε μερικές φωτογραφίες στην πορεία ώστε να μπορείτε να κρίνετε αντικειμενικά την πρόοδό σας, και προσθέστε μια δεύτερη συσκευή μόνο αφού η πρώτη έχει γίνει πραγματική συνήθεια.