Με ποια σειρά πρέπει να χρησιμοποιείτε τις οικιακές σας συσκευές ομορφιάς; Πώς να συνδυάσετε LED, μικρόρευμα και περιποίηση δέρματος

Σύντομη απάντηση: αν χρησιμοποιείτε και μικρόρευμα και φωτοθεραπεία LED, η γενικά συνιστώμενη σειρά είναι πρώτα καθαρισμός, μικρόρευμα ενώ το δέρμα είναι καθαρό (με αγώγιμη τζελ), ξέβγαλμα της τζελ, στη συνέχεια φωτοθεραπεία LED σε καθαρό και στεγνό δέρμα, και εφαρμογή ορού και ενυδατικής κρέμας στο τέλος. Ακολουθεί η λογική πίσω από κάθε βήμα, και πού ταιριάζουν δραστικά συστατικά όπως η ρετινόλη.

Το μικρόρευμα πρέπει να γίνεται πριν ή μετά τη φωτοθεραπεία LED;

Το μικρόρευμα γενικά προηγείται, για έναν πρακτικό λόγο: οι συσκευές μικρορεύματος χρειάζονται αγώγιμη τζελ για να λειτουργήσουν σωστά, και τα υπολείμματα αυτής της τζελ στο δέρμα μπορούν να επηρεάσουν το πόσο καλά το φως LED πραγματικά φτάνει και διεισδύει στο δέρμα — η φωτοθεραπεία γενικά λειτουργεί καλύτερα όταν εφαρμόζεται σε καθαρό δέρμα χωρίς προϊόντα, παρά μέσα από ένα στρώμα τζελ. Κάνοντας πρώτα το μικρόρευμα σε φρεσκοκαθαρισμένο δέρμα και ξεβγάζοντας εντελώς την τζελ πριν περάσετε στο LED, αποφεύγετε αυτή την παρεμβολή. Αν έχετε μόνο μία από τις δύο συσκευές, αυτό το ερώτημα δεν σας αφορά — αφορά ειδικά ρουτίνες που συνδυάζουν και τις δύο.

Πού ταιριάζουν οι οροί και η ενυδατική κρέμα;

Εφαρμόστε ορούς και ενυδατική κρέμα μετά τη φωτοθεραπεία LED, όχι πριν. Κάποιες απόψεις στον χώρο της περιποίησης δέρματος υποστηρίζουν ότι η έκθεση σε LED μπορεί προσωρινά να αυξήσει το πόσο δεκτικό είναι το δέρμα σε προϊόντα που εφαρμόζονται αμέσως μετά, αν και αυτό δεν είναι κάτι που θα θέλαμε να υπερτονίσουμε ως αποδεδειγμένο μηχανισμό — ο απλούστερος και καλά τεκμηριωμένος λόγος είναι ότι οι περισσότερες συσκευές LED έχουν σχεδιαστεί για χρήση σε γυμνό δέρμα χωρίς προϊόντα, ώστε το φως να φτάνει στο δέρμα χωρίς εμπόδια, οπότε η εφαρμογή ορών πριν μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα της συσκευής. Το να ολοκληρώνετε τη ρουτίνα σας με ορό και ενυδατική κρέμα μετά τη συνεδρία με τη συσκευή, αντί πριν, είναι η πιο ευρέως συνιστώμενη σειρά σε κάθε περίπτωση.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε LED και μικρόρευμα την ίδια μέρα;

Γενικά ναι — δεν υπάρχει συγκεκριμένος λόγος ασφαλείας που να σας εμποδίζει να χρησιμοποιήσετε και τα δύο στην ίδια ρουτίνα την ίδια μέρα, ακολουθώντας την παραπάνω σειρά καθαρό δέρμα πρώτα, μετά τζελ, ξέβγαλμα και LED. Πολλοί επιλέγουν αντ' αυτού να τα εναλλάσσουν (για παράδειγμα LED τις περισσότερες μέρες, μικρόρευμα μερικές φορές την εβδομάδα), απλώς ανάλογα με τον χρόνο και τον ρεαλιστικό ρυθμό που μπορούν να διατηρήσουν, όχι επειδή ο συνδυασμός τους την ίδια μέρα είναι ανασφαλής. Η συνέπεια στο πέρασμα των εβδομάδων μετράει περισσότερο για τα αποτελέσματα από το να κάνετε τα πάντα σε μία συνεδρία — δείτε τους οδηγούς μας για ρεαλιστικά χρονοδιαγράμματα για το μικρόρευμα για περισσότερα σχετικά με αυτό.

Τι γίνεται με τον συνδυασμό με ρετινόλη ή απολεπιστικά οξέα;

Εδώ χρειάζεται μεγαλύτερη προσοχή. Τα ρετινοειδή και τα απολεπιστικά οξέα (AHA/BHA) μπορούν να αυξήσουν την ευαισθησία του δέρματος και, σε ορισμένες περιπτώσεις, τη φωτοευαισθησία — η χρήση μιας φρέσκιας εφαρμογής ενός ισχυρού δραστικού συστατικού αμέσως πριν από τη φωτοθεραπεία LED δεν είναι ένας καλά μελετημένος συνδυασμός, και δεν είναι απαραίτητη για να λειτουργήσει κανένα από τα δύο. Μια απλούστερη προσέγγιση: χρησιμοποιήστε δραστικά συστατικά όπως η ρετινόλη ως μέρος της συνήθους ρουτίνας σας στο δικό τους πρόγραμμα, και αντιμετωπίστε τις συνεδρίες LED/μικρορεύματος ως ξεχωριστό βήμα, αντί να εφαρμόζετε ένα φρέσκο ισχυρό δραστικό συστατικό ακριβώς πριν από μια συνεδρία με τη συσκευή. Αν το δέρμα σας είναι ενεργά ερεθισμένο από ένα δραστικό συστατικό, ο οδηγός μας για το να διακόψετε τη χρήση συσκευών κατά τη διάρκεια έξαρσης του δερματικού φραγμού καλύπτει πότε πρέπει να αποφεύγετε εντελώς τις συσκευές.

Ένα παράδειγμα σειράς ρουτίνας

Συνδυάζοντας όλα αυτά, μια λογική συνδυαστική ρουτίνα μοιάζει ως εξής: (1) καθαρίστε το δέρμα σχολαστικά, (2) εφαρμόστε αγώγιμη τζελ και ολοκληρώστε τη συνεδρία μικρορεύματος, (3) ξεβγάλτε όλα τα υπολείμματα τζελ και στεγνώστε το δέρμα με ελαφρά χτυπήματα, (4) ολοκληρώστε τη συνεδρία φωτοθεραπείας LED σε καθαρό, γυμνό δέρμα, (5) εφαρμόστε ορό, μετά ενυδατική κρέμα, και αντηλιακό αν είναι μέρα. Αν χρησιμοποιείτε μόνο μία συσκευή, απλώς παραλείψτε τα βήματα που δεν ισχύουν — η βασική αρχή είναι καθαρό δέρμα και για τις δύο συσκευές, και προϊόντα περιποίησης δέρματος να εφαρμόζονται μετά και όχι πριν.

Το συμπέρασμα

Δεν υπάρχει μια καθολική, κλινικά επιβεβλημένη σειρά εδώ — οι κατασκευαστές συσκευών δεν καθορίζουν όλοι μια ακριβή ακολουθία — αλλά το καθαρό δέρμα πριν από τη χρήση της συσκευής, και η εφαρμογή προϊόντων μετά και όχι πριν, είναι η συνεπής, πρακτική λογική πίσω από τη σειρά ρουτίνας που συνιστάται συνηθέστερα. Αν οι οδηγίες της συγκεκριμένης συσκευής σας λένε κάτι διαφορετικό, ακολουθήστε πρώτα τις οδηγίες του κατασκευαστή για αυτή τη συσκευή.