Kas EMS näolihaste toonustamine tõesti tõstab ja kontuurib teie nägu? Mida me teame (ja mida mitte)

Lühike vastus: EMS-i (elektriline lihasstimulatsioon) ja mikrovoolu kasutatakse turunduses tihti sünonüümidena, kuid tegemist on erinevate tehnoloogiatega, millel on erinev tõenduspõhisus. Keha jaoks mõeldud EMS-il — eriti kõhu piirkonnas — on tegelik FDA heakskiit ja regulatiivne ajalugu. Spetsiaalselt näolihaste jaoks mõeldud EMS-il on palju nõrgem teaduslik alus, mida üks akadeemiline ülevaade kirjeldab otsesõnu kui „napi“.

Mis on tegelik erinevus EMS-i ja mikrovoolu vahel?

EMS kasutab piisavalt tugevat voolu, et saavutada motoorne lävi — punkt, mille juures lihas nähtavalt või käega tuntavalt kokku tõmbub, sama põhimõte, mis on aluseks füsioteraapia stimulatsiooniseadmetele. Mikrovool seevastu kasutab allalävist voolu, mis ei põhjusta lihaskontraktsiooni ja mille arvatakse toimivat teistsuguse, rakusignaalipõhise mehhanismi kaudu. Kui näoseade paneb teie lihased kasutamise ajal nähtavalt tõmblema või pinguldama, siis on tegemist EMS-i mehhanismiga, mitte mikrovooluga — see on hea teada, kuna neid kahte mõistet aetakse tarbijaturunduses tihti lõdvalt kokku.

Kas FDA on tegelikult heaks kiitnud EMS-seadmeid koduseks kasutamiseks — ja mille jaoks täpsemalt?

FDA enda tarbijajuhised elektrooniliste lihasstimulaatorite kohta on konkreetsed ja tasub lugeda otse, enne kui eeldada laiaulatuslikku heakskiitu: enamik FDA poolt hinnatud EMS-seadmeid on mõeldud füsioteraapiaks või taastusraviks professionaalse järelevalve all ning paljud neist nõuavad retsepti. Ainus retseptivaba EMS-seade, mille FDA oma lehel heakskiiduna nimetab, on kehaseade (kõhulihaste toonustamiseks, tugevdamiseks ja pingutamiseks) — mitte näoseade. FDA ütleb selgelt, et ükski EMS-seade ei ole heaks kiidetud kaalulangetuseks, ümbermõõdu vähendamiseks ega garanteeritud nähtavate „kuubiklihaste“ tulemuste saavutamiseks ilma kaasneva dieedi ja treeninguta.

Mida ütlevad uuringud konkreetselt EMS-i ja näolihaste kohta?

Integreeriv ülevaade, mis otsis üheksast akadeemilisest andmebaasist uuringuid elektristimulatsiooni ja näo vananemise kohta, leidis vaid kaks publikatsiooni, mis vastasid näo EMS/NMES-uuringute kaasamiskriteeriumidele — silmatorkavalt väike tõendusbaas — ja jõudis järeldusele, et näolihaste stimulatsiooni kliinilise efektiivsuse kohta puudub veel kindel tõendusmaterjal, kusjuures lihasstimulatsiooni ja naha vahelist aluseks olevat vastasmõju mõistetakse endiselt halvasti. See on oluliselt teistsugune pilt kui keha EMS-uuringutes, mille taga on rohkem uuringuid (ja suurem regulatiivne järelevalve).

Kas EMS-turundus on varem sattunud regulatiivsetesse probleemidesse?

Jah, ja see ajalugu on konkreetne ja kontrollitav: 2002. aastal esitas USA Föderaalne Kaubandusskomisjon (FTC) kolm eraldi täitemenetlust populaarsete EMS „kõhuvööde“ turustajate vastu, kuna need esitasid põhjendamata väiteid rasvakaotuse ja nähtavate „kuubiklihaste“ tulemuste kohta ilma piisava teadusliku aluseta. See ajalugu on kasulik meeldetuletus, et EMS-i turundusväited on varem tõenditest ette jõudnud, ja tasub rakendada sama skeptitsismi ka tänaste näo-EMS turundusväidete suhtes.

Milline on realistlik ootus kodusele näo-EMS seadmele?

Näo-EMS seade tekitab kasutamise ajal tavaliselt tõelise, nähtava lihaskontraktsiooni — see osa on tõsi ja on mehhanism, mis töötab nii, nagu see on kavandatud. See, mis ei ole hästi tõestatud, on see, kas korduv kodune kasutamine annab pärast seadme kasutamise lõpetamist püsiva, kestva tõstmis- või kontuurimisefekti, kuna eespool nimetatud uuringute kohaselt on selle tulemuse näospetsiifiline kliiniline tõendusmaterjal napp. Oodake ajutist toonustatud või „läbitöötatud“ tunnet seansi ajal ja vahetult pärast seda ning suhtuge dramaatilise ja püsiva näo kontuurimise väidetesse asjakohase skeptitsismiga, kuni paremad näospetsiifilised uuringud on olemas.

Kes ei peaks näo-EMS-i kasutama?

Kehtivad standardsed EMS-i vastunäidustused: südamestimulaatorid või muud implanteeritud elektroonikaseadmed, rasedus, epilepsia või krambihäired, kasutamine kaela või unearteri siinuse piirkonna lähedal ning kasutamine kahjustatud või ärritunud nahal. FDA ohutusjuhised toovad samuti välja teatatud elektrilöögi, põletuste, verevalumite ja nahaärrituse juhtumeid EMS-seadmetest, mis on sageli seotud väärkasutuse või madala kvaliteediga seadmetega — järgige täpselt tootja juhiseid, selle asemel et suurendada intensiivsust üle soovitatud taseme.

Kokkuvõte

EMS on tõeline, hästi kirjeldatud tehnoloogia lihaskontraktsiooni esilekutsumiseks ja see pole kahtluse all. See, mis on tõeliselt ebakindel, on see, kui palju keha-EMS-i tõendusmaterjalist ja regulatiivsest ajaloost kandub üle näospetsiifilisele kasutusele, kus teaduslik alus on akadeemilise ülevaate enda sõnul napp. Mõistlik viis läheneda näo-EMS seadmele on käsitleda seda kui seadet, mis tõepoolest tekitab kasutamise ajal tõelise kontraktsiooniefekti, eeldamata, et see tähendab dramaatilisi ja püsivaid „näo lifti“ tulemusi, mida turunduses mõnikord vihjatakse.