Millises järjekorras kasutada koduseid iluseadmeid? LED-valgusteraapia, mikrovoolu ja nahahoolduse kihistamine

Lühike vastus: kui kasutad nii mikrovoolu kui ka LED-valgusteraapiat, on üldiselt soovitatav järjekord järgmine: kõigepealt puhasta nahk, tee mikrovool puhtal nahal (juhtiva geeliga), loputa geel maha, seejärel tee LED-valgusteraapia puhtal ja kuival nahal ning kanna lõpuks peale seerum ja niisutaja. Siin on põhjendus iga sammu kohta ja koht, kuhu sobivad aktiivained nagu retinool.

Kas mikrovool peaks tulema enne või pärast LED-valgusteraapiat?

Mikrovool tuleb üldiselt esimesena, praktilisel põhjusel: mikrovooluseadmed vajavad korralikuks tööks juhtivat geeli ning nahale jäänud geelijäägid võivad takistada, kui hästi LED-valgus tegelikult nahani jõuab ja sellesse tungib — valgusteraapia toimib üldiselt kõige paremini puhtal, tootevabal nahal, mitte läbi geelikihi. Kui teed mikrovoolu esimesena värskelt puhastatud nahal ja loputad seejärel geeli täielikult maha enne LED-i juurde liikumist, väldid seda segavat mõju. Kui sul on vaid üks neist kahest seadmest, siis see küsimus ei kehti sinu kohta — see puudutab konkreetselt rutiine, kus kombineeritakse mõlemat.

Kuhu sobivad seerumid ja niisutaja?

Kanna seerumid ja niisutaja peale pärast LED-valgusteraapiat, mitte enne. Mõnede nahahoolduse valdkonna arvamuste kohaselt võib LED-valgusega kokkupuude ajutiselt suurendada naha vastuvõtlikkust kohe pärast seda pealekantud toodetele, kuigi me ei tahaks seda esitada liialdatult kui tõestatud mehhanismi — lihtsam ja hästi tõestatud põhjus on see, et enamik LED-seadmeid on mõeldud kasutamiseks paljal, tootevabal nahal, et valgus jõuaks nahani takistamatult, mistõttu seerumi kandmine enne võib vähendada seadme tõhusust. Rutiini lõpetamine seerumi ja niisutajaga pärast seadme kasutamist, mitte enne, on igal juhul laialdasemalt soovitatud järjekord.

Kas LED-i ja mikrovoolu saab kasutada samal päeval?

Üldiselt jah — puudub konkreetne ohutusega seotud põhjus, miks te ei võiks mõlemat samas rutiinis samal päeval kasutada, järgides ülaltoodud järjekorda: kõigepealt puhas nahk, siis geel, loputus ja LED. Paljud eelistavad hoopis neid vahelduvalt kasutada (näiteks LED-i enamikel päevadel ja mikrovoolu paar korda nädalas), lihtsalt aja ja tegeliku jätkusuutliku tempo tõttu, mitte sellepärast, et nende samal päeval kombineerimine oleks ohtlik. Järjepidevus nädalate lõikes on tulemuste jaoks olulisem kui kõige tegemine ühe seansi jooksul — vaata lähemalt meie juhendeid realistlike ajaraamide kohta mikrovoolu puhul.

Aga kuidas on lood retinooli või koorivate hapetega kombineerimisega?

Siin tuleb olla ettevaatlikum. Retinoidid ja koorivad happed (AHA-d/BHA-d) võivad suurendada naha tundlikkust ja mõnel juhul valgustundlikkust — tugeva aktiivaine värske kandmine vahetult enne LED-valgusteraapiat ei ole hästi uuritud kombinatsioon ja see pole kummagi toimimiseks vajalik. Lihtsam lähenemine: kasuta aktiivaineid nagu retinool oma tavapärase rutiini osana nende endi ajakava järgi ning käsitle LED/mikrovoolu seansse eraldi sammuna, selle asemel et kanda värsket tugevat aktiivainet otse seadme kasutamise alla. Kui su nahk on aktiivaine tõttu aktiivselt ärritunud, käsitleb meie juhend seadmete kasutamise peatamisest naha barjääri ärrituse ajal, millal seadmete kasutamine täielikult katkestada.

Näidisrutiini järjekord

Kokku pannes näeb mõistlik kombineeritud rutiin välja selline: (1) puhasta nahk põhjalikult, (2) kanna peale juhtiv geel ja lõpeta mikrovooluseanss, (3) loputa maha kõik geelijäägid ja tupsuta nahk kuivaks, (4) lõpeta LED-valgusteraapia seanss puhtal, paljal nahal, (5) kanna peale seerum, seejärel niisutaja ja päikesekaitse, kui on päevane aeg. Kui kasutad ainult üht seadet, jäta lihtsalt sammud, mis ei kehti, vahele — põhimõte on puhas nahk mõlema seadme jaoks ning nahahooldustooted kantakse peale pärast, mitte enne.

Kokkuvõtteks

Siin ei ole ühtset, kliiniliselt kohustuslikku järjekorda — seadmetootjad ei määratle kõik täpset järjestust —, kuid puhas nahk enne seadme kasutamist ning toodete kandmine pärast, mitte enne, on järjepidev ja praktiline loogika, mis on enamasti soovitatud rutiini järjekorra taga. Kui sinu konkreetse seadme juhised ütlevad midagi muud, järgi kõigepealt tootja juhiseid selle seadme kohta.