Comment intégrer une séance de masque LED 7 couleurs dans une soirée chargée

La façon la plus simple de rester régulier avec la luminothérapie est de l'associer à une activité que vous faites déjà. Enfilez le masque LED sans fil GlowLuxe 7 couleurs en répondant à vos e-mails, en regardant une série ou en vous détendant avec un livre, puisque son design sans fil ne vous gênera pas.

Réglez une minuterie plutôt que d'estimer le temps, et gardez le masque bien visible, sur une table de nuit ou le plan de la salle de bains par exemple, pour qu'il reste ancré dans votre routine plutôt que d'être oublié dans un tiroir.

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