Mogu li LED maske za lice uzrokovati migrenu ili fotosenzitivnu epilepsiju? Što trebate znati o bljeskanju i jakom svjetlu

Kratak odgovor: većina LED maski za lice za kućnu upotrebu, uključujući uređaje za PDT i LED terapiju s kontinuiranim osvjetljenjem, dizajnirana je da emitira konstantno, nebljeskajuće svjetlo tijekom cijelog trajanja sesije, a ne brzo paljenje i gašenje, pa ne spadaju u istu kategoriju rizika kao brze frekvencije bljeskanja povezane s fotosenzitivnom epilepsijom. Samo jako svjetlo, konstantno ili ne, dobro je dokumentiran pokretač migrene za veliki dio ljudi koji imaju migrenu. Ako imate fotosenzitivnu epilepsiju, migrenu s vizualnom aurom, bilo kakvu povijest napadaja ili poznato fotosenzitivno stanje kože ili očiju, razgovarajte sa svojim neurologom, liječnikom opće prakse ili oftalmologom prije korištenja LED maske ili bilo kojeg drugog uređaja temeljenog na jakom svjetlu, umjesto da se oslanjate na opća uvjeravanja kao u ovom članku.

Bljeskaju li LED maske za lice zaista?

Ovo je detalj koji se gubi kada se "LED" i "trepćuća svjetla" spomenu u istoj rečenici. Tipične LED maske za lice za kućnu upotrebu, uključujući višepanelne izvedbe kao LumiSpa, DermaLux, UltraLight i uređaje u InfraLux stilu, izgrađene su oko kontinuiranih, stabilnih LED dioda koje ostaju upaljene na fiksnoj svjetlini tijekom cijelog razdoblja tretmana, obično negdje u rasponu od 10 do 30 minuta, a potom se isključuju. Ne postoji brzo cikliranje paljenja i gašenja tijekom normalne upotrebe. Dokumentacija proizvođača za ovu kategoriju uređaja obično opisuje "dosljedan" ili "kontinuiran" izlaz svjetla, a ne bilo kakav pulsirajući ili stroboskopski učinak, a kontrole su općenito ograničene na odabir boje, razinu intenziteta i mjerač vremena sesije.

To je važno jer se istraživanje pokretača napadaja o kojem se govori u nastavku posebno odnosi na brzo, ponavljano trepćuće ili bljeskajuće svjetlo, a ne na konstantnu svjetlinu. Maska koja ostaje upaljena na jednoj svjetlini nekoliko minuta temeljno je drugačija izloženost svjetlu od stroboskopskog svjetla ili ekrana koji brzo trepće.

Što je fotosenzitivna epilepsija i koliko je zapravo česta?

Fotosenzitivna epilepsija (PSE) je podtip epilepsije kod kojeg napadaje mogu pokrenuti specifični vizualni podražaji, najčešće trepćuće ili bljeskajuće svjetlo i određeni visokokontrastni ponavljajući uzorci. Riječ je zapravo o manjinskom iskustvu, i to i među ljudima koji već imaju epilepsiju. Britanske humanitarne organizacije za epilepsiju Epilepsy Society i Epilepsy Action procjenjuju da otprilike 3 do 5% ljudi s epilepsijom ima fotosenzitivni podtip. Budući da epilepsija ukupno pogađa oko 1 na 100 ljudi, to znači da fotosenzitivna epilepsija pogađa mali dio opće populacije, koji Epilepsy Action navodi kao približno 1 na 4000 ljudi.

Drugim riječima, velika većina ljudi, uključujući veliku većinu ljudi koji imaju epilepsiju, nema ovaj specifični podtip pokrenut svjetlom. To ne znači da je rizik nula ili da ga se ne vrijedi baviti, samo da bi se o njemu trebalo razgovarati proporcionalno, a ne tretirati kao česti problem za opću populaciju.

Koje su frekvencije bljeskanja i svjetlosni uzorci smatrani većim rizikom?

Fotosenzitivni napadaji posebno su povezani s trepćućim ili bljeskajućim svjetlom u određenim frekvencijskim rasponima, a ne sa svjetlom bilo koje vrste. Smjernice britanskih humanitarnih organizacija za epilepsiju opisuju frekvencije bljeskanja od otprilike 3 do 30 bljeskova u sekundi (herca) kao raspon koji najčešće može pokrenuti napadaj kod osobe s fotosenzitivnom epilepsijom, pri čemu neki izvori sužavaju pojas najvišeg rizika na približno 10 do 25 Hz. Osjetljivost ispod približno 3 Hz je rijetka, a neke fotosenzitivne osobe reagiraju na frekvencije sve do 60 Hz. Ovaj frekvencijski raspon je također temelj dugogodišnjih smjernica za treperave slike u industriji emitiranja i igara u Velikoj Britaniji i Europi (povezanih s testiranjem koje se ponekad naziva Hardingovim testom), koje ograničavaju kako emiteri i razvojni programeri igara mogu koristiti brze sekvence bljeskanja.

Drugi čimbenici koji povećavaju rizik, prema smjernicama organizacija za epilepsiju, uključuju bljesak koji pokriva veliki dio vidnog polja (obično naveden kao najmanje 10%), visoki kontrast između svjetle i tamne faze bljeska, bljesak koji dopire do oba oka i bljeskanje koje traje dulje od oko pola sekunde. Jedna konstantna boja koja ostaje upaljena bez isključivanja i uključivanja ne ispunjava ovaj opis, što je ključna razlika za većinu upotrebe LED maski za lice.

Može li jako svjetlo pokrenuti migrenu, čak i bez bljeskanja?

Da, i to je puno češće iskustvo od fotosenzitivne epilepsije. Fotofobiju, što znači preosjetljivost na svjetlo, prijavljuje velika većina ljudi s migrenom, pri čemu podaci American Migraine Foundation navode da negdje između 85 i 90% pacijenata s migrenom u nekom trenutku doživi preosjetljivost na svjetlo. Za mnoge ljude s migrenom jako svjetlo, sjaj, fluorescentno osvjetljenje i trepćući ili ponavljajući uzorci prepoznati su pokretači ili čimbenici koji pogoršavaju stanje, odvojeni od bilo kakvog mehanizma napadaja. Preosjetljivost na svjetlo može se javiti prije, tijekom ili nakon napadaja migrene, a neki ljudi s migrenom mjerljivo su osjetljiviji na svjetlo od prosjeka, i to i između napadaja.

To znači da netko može imati pravu, neugodnu reakciju na jako konstantno svjetlo, kao što je LED maska na visokoj postavci intenziteta, bez da ta reakcija ima bilo kakve veze s epilepsijom ili frekvencijom bljeskanja. Ako znate da jako svjetlo obično uzrokuje ili pogoršava vašu migrenu, to je razlog za oprez s bilo kojim uređajem temeljenim na jakom svjetlu, bez obzira na to bljeska li uređaj ili ne.

Koriste li neki uređaji za terapiju svjetlom pulsirajuće načine rada i mijenja li to stvari?

U širokoj kategoriji terapije crvenim svjetlom i LED terapije svjetlom, neki uređaji nude opcionalni pulsirajući način rada kao alternativu kontinuiranom izlazu, obično oglašavan u vezi s navodnim učincima na dublje tkivo ili primjene na mozak, pri čemu se frekvencije pulsiranja povremeno razmatraju u sličnom približnom dvoznamenkastom rasponu herca kao frekvencije bljeskanja opisane gore. Ovo je drugačija kategorija proizvoda i slučaj upotrebe od standardne maske za lice s kontinuiranim osvjetljenjem, i vrijedi znati da je pulsirajuća postavka, kada je ponuđena i odabrana, scenarij u kojem gore navedene smjernice za trepćuće svjetlo postaju izravno relevantne, za razliku od standardne upotrebe u kontinuiranom načinu rada. Ako uređaj koji razmatrate izričito nudi trepćuću, stroboskopsku ili pulsirajuću postavku umjesto fiksnog konstantnog svjetla, vrijedi to provjeriti u odnosu na vlastitu medicinsku povijest, ili savjet vašeg liječnika, prije nego što ga uključite.

Tko bi se trebao posavjetovati s liječnikom prije korištenja LED maske?

Radije bismo bili jasni o ovome nego neodređeni: ništa u ovom članku nije osobna medicinska dozvola i nismo u mogućnosti procijeniti vaš individualni rizik. Svatko s dijagnozom fotosenzitivne epilepsije, bilo kojom drugom povijesti napadaja, migrenom s vizualnom aurom ili poznatim stanjem fotosenzitivnosti koje zahvaća kožu ili oči, trebao bi razgovarati sa svojim neurologom, liječnikom opće prakse, dermatologom ili oftalmologom prije nego što počne koristiti bilo koju LED masku ili uređaj temeljen na jakom svjetlu, uključujući one koji su opisani kao konstantni ili nebljeskajući. Isto vrijedi za svakoga koji trenutno uzima fotosenzibilizirajuće lijekove, ili kojem je liječnik rekao da izbjegava izloženost jakom svjetlu iz bilo kojeg razloga. Vaš vlastiti liječnik, koji poznaje vašu povijest, pravi je izvor za odgovor da ili ne, a ne opis proizvoda.

Zaključak

Standardne LED maske za lice za kućnu upotrebu uređaji su s kontinuiranim osvjetljenjem, a ne brzim stroboskopskim svjetlima, što ih stavlja izvan specifičnog raspona frekvencije bljeskanja najviše povezanog s fotosenzitivnom epilepsijom, podtipom koji u svakom slučaju zahvaća samo manjinu, otprilike 3 do 5%, ljudi s epilepsijom. Samo jako svjetlo može i dalje biti pokretač migrene za mnoge ljude, bez obzira treperi li ili ne, a svaka pulsirajuća ili stroboskopska postavka svjetla, kada je uređaj nudi, točka je u kojoj smjernice povezane s bljeskanjem i napadajima postaju izravno relevantne. Ako imate osobnu ili obiteljsku povijest fotosenzitivne epilepsije, napadaja ili migrene s aurom, posavjetujte se sa svojim neurologom ili liječnikom opće prakse prije upotrebe, umjesto da ovaj članak tretirate kao zamjenu za taj razgovor.