Kojim redoslijedom koristiti uređaje za kućnu njegu lijepote? Kombiniranje LED-a, mikrostruje i njege kože

Kratak odgovor: ako koristite i mikrostruju i LED svjetlosnu terapiju, općenito preporučeni redoslijed je: najprije očistite kožu, zatim provedite mikrostruju na čistoj koži (s provodljivim gelom), isperite gel, pa provedite LED svjetlosnu terapiju na čistoj, suhoj koži, te na kraju nanesite serume i hidratantnu kremu. U nastavku slijedi obrazloženje svakog koraka, te gdje se uklapaju aktivni sastojci kao retinol.

Treba li mikrostruja ići prije ili nakon LED svjetlosne terapije?

Mikrostruja općenito ide prva, iz praktičnog razloga: uređaji za mikrostruju zahtijevaju provodljivi gel da bi pravilno radili, a ostaci tog gela na koži mogu utjecati na to koliko dobro LED svjetlo zapravo doseže i prodire u kožu - svjetlosna terapija općenito najbolje djeluje kada se primjenjuje na čistu kožu bez proizvoda, a ne kroz sloj gela. Provođenje mikrostruje prvo na svježe očišćenoj koži, a zatim potpuno ispiranje gela prije prelaska na LED, izbjegava tu smetnju. Ako imate samo jedan od ta dva uređaja, ovo pitanje se ne odnosi na vas - ovo je specifično za rutine koje kombiniraju oba.

Gdje se uklapaju serumi i hidratantna krema?

Nanesite serume i hidratantnu kremu nakon LED svjetlosne terapije, a ne prije. Neke rasprave u području njege kože upućuju na to da izloženost LED svjetlu može privremeno povećati prijemčivost kože za proizvode nanesene odmah nakon toga, no to nije nešto što bismo trebali precijeniti kao dokazani mehanizam - jednostavniji, dobro utemeljen razlog je da je većina LED uređaja dizajnirana za upotrebu na goloj koži bez proizvoda, kako bi svjetlo nesmetano doseglo kožu, pa prethodno nanošenje seruma može smanjiti učinkovitost uređaja. Završavanje rutine serumom i hidratantnom kremom nakon seanse s uređajem, a ne prije, u svakom slučaju je šire preporučeni redoslijed.

Možete li koristiti LED i mikrostruju istog dana?

Općenito da - ne postoji poseban sigurnosni razlog zbog kojeg ne biste mogli koristiti oba u istoj rutini istog dana, slijedeći gore navedeni redoslijed čista koža prvo, zatim gel, pa ispiranje, pa LED. Mnogi ljudi umjesto toga biraju alternirati (na primjer LED većinu dana, mikrostruju nekoliko puta tjedno), jednostavno na temelju vremena i realnog ritma koji mogu održati, a ne zato što bi kombiniranje istog dana bilo nesigurno. Dosljednost kroz tjedne važnija je za rezultate nego raditi sve u jednoj seansi - pogledajte naše vodiče o realnim rokovima za mikrostruju za više informacija.

Što s kombiniranjem s retinolom ili eksfolirajućim kiselinama?

Ovdje treba biti pažljiviji. Retinoidi i eksfolirajuće kiseline (AHA/BHA) mogu povećati osjetljivost kože, a u nekim slučajevima i fotoosjetljivost - svježa primjena jakog aktivnog sastojka neposredno prije LED svjetlosne terapije nije dobro proučena kombinacija, i nije potrebna da bi bilo koji od njih djelovao. Jednostavniji pristup: koristite aktivne sastojke kao retinol kao dio svoje redovite rutine prema njihovom vlastitom rasporedu, te tretirajte LED/mikrostruja seanse kao zaseban korak, umjesto da svježi jak aktivni sastojak slažete izravno ispod seanse s uređajem. Ako je vaša koža aktivno iritirana od aktivnog sastojka, naš vodič o pauziranju upotrebe uređaja tijekom iritacije kožne barijere opisuje kada potpuno izostaviti uređaje.

Primjer redoslijeda rutine

Kada se sve spoji, razumna kombinirana rutina izgleda ovako: (1) temeljito očistite kožu, (2) nanesite provodljivi gel i dovršite seansu mikrostruje, (3) isperite sve ostatke gela i kožu posušite tapkanjem, (4) dovršite seansu LED svjetlosne terapije na čistoj, goloj koži, (5) nanesite serum, zatim hidratantnu kremu, i zaštitu od sunca ako je dan. Ako koristite samo jedan uređaj, jednostavno izostavite korake koji se ne odnose na vas - temeljni princip je čista koža za oba uređaja, te proizvodi za njegu nanešeni nakon toga, a ne prije.

Zaključno

Ovdje ne postoji univerzalni, klinički propisan redoslijed - ne svi proizvođači uređaja navode točan slijed - ali čista koža prije upotrebe uređaja, i nanošenje proizvoda nakon, a ne prije, dosljedna je i praktična logika iza redoslijeda rutine koji se najčešće preporučuje. Ako upute za vaš specifični uređaj navode nešto drugo, najprije slijedite upute proizvođača za taj uređaj.