Helpt rood lichttherapie echt bij spierherstel? Wat je moet weten

Men denkt dat rood en nabij-infrarood licht de cellulaire energieproductie in weefsel ondersteunt, wat de basis vormt voor het gebruik ervan in herstelgerichte producten zoals de TheraBeam PDT LED Body Wrap. Veel mensen melden dat ze zich losser en minder pijnlijk voelen na regelmatige sessies, vooral na het sporten.

Het is geen vervanging voor voldoende rust, hydratatie of het behandelen van een echte blessure, maar als passieve, draagbare aanvulling op een herstelroutine past het gemakkelijk in een dag die al rekken of foam rollen bevat.

Lees het volledige artikel in Wrap Yourself in Recovery, of bekijk hem op de productpagina.