În ce ordine ar trebui să folosești dispozitivele de înfrumusețare de acasă? Combinarea LED-ului, microcurentului și îngrijirii pielii

Răspuns scurt: dacă folosești atât microcurent, cât și terapie cu lumină LED, ordinea recomandată în general este: mai întâi curățarea pielii, apoi microcurent cât pielea este curată (cu gel conductor), clătirea gelului, apoi terapia cu lumină LED pe pielea curată și uscată, iar la final aplicarea serului și a cremei hidratante. Iată raționamentul din spatele fiecărui pas și unde se încadrează ingredientele active precum retinolul.

Microcurentul ar trebui făcut înainte sau după terapia cu lumină LED?

Microcurentul este, în general, folosit primul, dintr-un motiv practic: dispozitivele cu microcurent au nevoie de un gel conductor pentru a funcționa corect, iar reziduurile de gel rămase pe piele pot interfera cu modul în care lumina LED ajunge și penetrează efectiv pielea — terapia cu lumină funcționează, în general, cel mai bine pe pielea curată, fără produse, și nu printr-un strat de gel. Făcând mai întâi microcurentul pe pielea proaspăt curățată, apoi clătind complet gelul înainte de a trece la LED, se evită această interferență. Dacă ai doar unul dintre cele două dispozitive, această întrebare nu se aplică — este specifică rutinelor care combină ambele dispozitive.

Unde se încadrează serurile și crema hidratantă?

Aplică serul și crema hidratantă după terapia cu lumină LED, nu înainte. Unele discuții din domeniul îngrijirii pielii sugerează că expunerea la LED ar putea crește temporar receptivitatea pielii la produsele aplicate imediat după, însă acesta nu este un mecanism pe care să îl supraestimăm ca fiind dovedit — motivul mai simplu și bine stabilit este că majoritatea dispozitivelor LED sunt concepute pentru a fi folosite pe pielea goală, fără produse, astfel încât lumina să ajungă la piele fără obstacole, deci aplicarea unui ser înainte poate reduce eficiența dispozitivului. Încheierea rutinei cu ser și cremă hidratantă după ședința cu dispozitivul, în loc de înainte, este, în ambele cazuri, ordinea recomandată mai pe scară largă.

Poți folosi LED-ul și microcurentul în aceeași zi?

În general, da — nu există un motiv specific de siguranță pentru care nu ai putea folosi ambele în aceeași rutină, în aceeași zi, respectând ordinea de mai sus: piele curată mai întâi, apoi gel, clătire și abia apoi LED. Multe persoane preferă totuși să alterneze (de exemplu, LED în majoritatea zilelor, microcurent de câteva ori pe săptămână), pur și simplu din motive de timp și de ritm realist pe care îl pot susține, nu pentru că combinarea lor în aceeași zi ar fi nesigură. Constanța pe parcursul mai multor săptămâni contează mai mult pentru rezultate decât a face totul într-o singură ședință — vezi ghidurile noastre despre intervale de timp realiste pentru microcurent pentru mai multe informații.

Ce se întâmplă în cazul combinării cu retinol sau acizi exfolianți?

Aici trebuie să fii mai atent. Retinoizii și acizii exfolianți (AHA/BHA) pot crește sensibilitatea pielii și, în unele cazuri, fotosensibilitatea — folosirea unei aplicații recente de ingredient activ puternic imediat înainte de terapia cu lumină LED nu este o combinație bine studiată și nu este necesară pentru ca niciunul dintre cele două să funcționeze. O abordare mai simplă: folosește ingrediente active precum retinolul ca parte a rutinei tale obișnuite, pe propriul program, și tratează ședințele de LED/microcurent ca un pas separat, în loc să aplici un ingredient activ puternic și recent chiar înainte de o ședință cu dispozitivul. Dacă pielea ta este iritată activ din cauza unui ingredient activ, ghidul nostru despre întreruperea folosirii dispozitivelor în timpul unui episod de afectare a barierei cutanate explică atunci când trebuie să renunți complet, temporar, la dispozitive.

Un exemplu de ordine a rutinei

Puse cap la cap, o rutină combinată rezonabilă ar putea fi: (1) curăță pielea temeinic, (2) aplică gelul conductor și finalizează ședința de microcurent, (3) clătește toate reziduurile de gel și tamponează pielea până se usucă, (4) finalizează ședința de terapie cu lumină LED pe pielea curată și goală, (5) aplică ser, apoi cremă hidratantă și, în timpul zilei, SPF. Dacă folosești un singur dispozitiv, pur și simplu omite pașii care nu se aplică — principiul de bază este pielea curată pentru ambele dispozitive, iar produsele de îngrijire se aplică după, nu înainte.

Concluzia

Nu există o ordine universală, impusă clinic — producătorii de dispozitive nu specifică toți o secvență exactă — dar pielea curată înainte de folosirea dispozitivului, și aplicarea produselor după, nu înainte, reprezintă logica practică și consecventă din spatele ordinii de rutină cel mai frecvent recomandate. Dacă instrucțiunile dispozitivului tău specific indică altceva, urmează mai întâi recomandările producătorului pentru acel dispozitiv.