Können LED-Gesichtsmasken Migräne oder photosensible Epilepsie auslösen? Was Sie über Blitzlicht und helles Licht wissen sollten

Kurz gesagt: Die meisten LED-Gesichtsmasken für zu Hause, einschließlich PDT- und LED-Therapiegeräten mit gleichmäßiger Beleuchtung, sind so konzipiert, dass sie während der gesamten Sitzung konstantes, nicht blinkendes Licht abgeben, anstatt schnell an- und auszuschalten. Daher fallen sie nicht in dieselbe Risikokategorie wie die schnellen Blitzraten, die mit photosensibler Epilepsie in Verbindung gebracht werden. Helles Licht selbst, ob gleichmäßig oder nicht, ist jedoch ein gut dokumentierter Migräneauslöser für einen großen Teil der Menschen, die an Migräne leiden. Wenn Sie an photosensibler Epilepsie, Migräne mit visueller Aura, einer Vorgeschichte von Krampfanfällen oder einer bekannten lichtempfindlichen Haut- oder Augenerkrankung leiden, sprechen Sie vor der Verwendung einer LED-Maske oder eines anderen Geräts mit hellem Licht mit Ihrem Neurologen, Hausarzt oder Augenarzt, anstatt sich auf allgemeine Beruhigungen wie in diesem Artikel zu verlassen.

Blinken oder flackern LED-Gesichtsmasken tatsächlich?

Das ist das Detail, das verloren geht, wenn „LED" und „Blitzlicht" im selben Satz erwähnt werden. Typische LED-Gesichtsmasken für zu Hause, einschließlich mehrteiliger Modelle wie LumiSpa, DermaLux, UltraLight und Geräte im InfraLux-Stil, basieren auf kontinuierlichen LEDs mit konstantem Zustand, die während des gesamten Behandlungsfensters, üblicherweise im Bereich von 10 bis 30 Minuten, mit fester Helligkeit leuchten und sich dann ausschalten. Während der normalen Anwendung gibt es kein schnelles An- und Ausschalten. Die Herstellerdokumentation für diese Gerätekategorie beschreibt typischerweise eine „gleichmäßige" oder „kontinuierliche" Lichtabgabe und keinen Puls- oder Blitzeffekt, und die Bedienelemente beschränken sich im Allgemeinen auf Farbauswahl, Intensitätsstufe und einen Sitzungstimer.

Das ist wichtig, weil die unten besprochene Forschung zu Anfallsauslösern sich speziell auf schnelles, sich wiederholendes Blinken oder Flackern bezieht, nicht auf gleichmäßige Helligkeit. Eine Maske, die mehrere Minuten lang bei einer Helligkeit eingeschaltet bleibt, stellt eine grundlegend andere Lichtexposition dar als ein Stroboskoplicht oder ein schnell flackernder Bildschirm.

Was ist photosensible Epilepsie, und wie häufig ist sie wirklich?

Photosensible Epilepsie (PSE) ist eine Unterart der Epilepsie, bei der Anfälle durch bestimmte visuelle Reize ausgelöst werden können, am häufigsten durch blinkendes oder flackerndes Licht und bestimmte kontrastreiche, sich wiederholende Muster. Sie ist selbst unter Menschen, die bereits an Epilepsie leiden, wirklich eine Minderheitenerfahrung. Die britischen Epilepsie-Wohltätigkeitsorganisationen Epilepsy Society und Epilepsy Action beziffern den Anteil der Menschen mit Epilepsie, die den photosensiblen Subtyp haben, beide auf etwa 3 bis 5 %. Da Epilepsie insgesamt etwa 1 von 100 Menschen betrifft, bedeutet das, dass photosensible Epilepsie einen kleinen Bruchteil der Allgemeinbevölkerung betrifft, von Epilepsy Action mit etwa 1 von 4.000 Menschen beziffert.

Mit anderen Worten: Die große Mehrheit der Menschen, einschließlich der großen Mehrheit der Menschen mit Epilepsie, hat diesen speziellen lichtausgelösten Subtyp nicht. Das bedeutet nicht, dass das Risiko null ist oder nicht angesprochen werden sollte, sondern nur, dass es verhältnismäßig und nicht als häufiges Anliegen für die Allgemeinbevölkerung behandelt werden sollte.

Welche Blitzraten und Lichtmuster gelten als risikoreicher?

Photosensible Anfälle werden speziell mit blinkendem oder flackerndem Licht innerhalb bestimmter Frequenzbereiche in Verbindung gebracht, nicht mit Licht jeglicher Art. Leitlinien britischer Epilepsie-Wohltätigkeitsorganisationen beschreiben Blitzraten von etwa 3 bis 30 Blitzen pro Sekunde (Hertz) als den Bereich, der bei jemandem mit photosensibler Epilepsie am ehesten einen Anfall auslösen kann, wobei einige Quellen das Band mit dem höchsten Risiko auf etwa 10 bis 25 Hz eingrenzen. Eine Empfindlichkeit unter etwa 3 Hz ist selten, und manche photosensiblen Personen reagieren auf Raten von bis zu 60 Hz. Dieser Frequenzbereich bildet auch die Grundlage für die seit langem bestehenden Richtlinien für Blitzbilder in Rundfunk und Spieleindustrie in Großbritannien und Europa (verbunden mit Tests, die manchmal als Harding-Test bezeichnet werden), die regeln, wie Sender und Spieleentwickler schnelle Blitzsequenzen einsetzen dürfen.

Weitere Faktoren, die laut Leitlinien von Epilepsie-Wohltätigkeitsorganisationen das Risiko erhöhen, sind ein Blitz, der einen großen Teil des Gesichtsfelds abdeckt (üblicherweise mit mindestens 10 % angegeben), ein hoher Kontrast zwischen der hellen und dunklen Phase des Blitzes, das Erreichen beider Augen durch den Blitz sowie ein Blinken, das länger als etwa eine halbe Sekunde andauert. Eine einzelne gleichmäßige Farbe, die ohne An- und Ausschalten eingeschaltet bleibt, entspricht dieser Beschreibung nicht, was die entscheidende Unterscheidung für die meisten Anwendungen von LED-Gesichtsmasken ist.

Kann helles Licht eine Migräne auslösen, auch ohne jegliches Blinken?

Ja, und das ist ein wesentlich häufiger auftretendes Problem als photosensible Epilepsie. Photophobie, also Lichtempfindlichkeit, wird von einer großen Mehrheit der Menschen mit Migräne berichtet, wobei die Zahlen der American Migraine Foundation mit etwa 85 bis 90 % der Migränepatienten angegeben werden, die irgendwann Lichtempfindlichkeit erleben. Für viele Menschen mit Migräne sind helles Licht, Blendung, Leuchtstofflicht sowie flackernde oder sich wiederholende Muster anerkannte Auslöser oder verschlimmernde Faktoren, unabhängig von jeglichem Anfallsmechanismus. Lichtempfindlichkeit kann vor, während oder nach einer Migräneattacke auftreten, und manche Menschen mit Migräne sind auch zwischen den Attacken messbar lichtempfindlicher als der Durchschnitt.

Das bedeutet, dass jemand eine echte, unangenehme Reaktion auf helles, gleichmäßiges Licht haben kann, etwa eine LED-Maske bei hoher Intensitätseinstellung, ohne dass diese Reaktion irgendetwas mit Epilepsie oder Blitzrate zu tun hat. Wenn Sie wissen, dass helles Licht dazu neigt, Ihre Migräne auszulösen oder zu verschlimmern, ist das ein Grund zur Vorsicht bei jedem Gerät mit hellem Licht, unabhängig davon, ob das Gerät blinkt.

Verwenden Lichttherapiegeräte Pulsmodi, und ändert das etwas?

Innerhalb der breiteren Kategorie der Rotlicht- und LED-Lichttherapie bieten manche Geräte einen optionalen Pulsmodus als Alternative zur kontinuierlichen Abgabe an, der im Allgemeinen mit vorgeschlagenen Wirkungen auf tieferes Gewebe oder Gehirnanwendungen beworben wird, wobei Pulsraten manchmal im gleichen groben zweistelligen Hertz-Bereich wie die oben beschriebenen Blitzraten diskutiert werden. Dies ist eine andere Produktkategorie und ein anderer Anwendungsfall als eine Standard-Gesichtsmaske mit gleichmäßiger Beleuchtung, und es ist erwähnenswert, dass eine Pulseinstellung, sofern angeboten und ausgewählt, das Szenario ist, in dem die oben genannten Leitlinien zu Blitzlicht direkt relevant werden, nicht die Standard-Dauerbetriebsnutzung. Wenn ein Gerät, das Sie in Betracht ziehen, ausdrücklich eine Blitz-, Stroboskop- oder Pulseinstellung anstelle eines festen, gleichmäßigen Lichts anbietet, lohnt es sich, dies vor dem Einschalten mit Ihrer eigenen Krankengeschichte oder dem Rat Ihres Arztes abzugleichen.

Wer sollte vor der Verwendung einer LED-Maske einen Arzt konsultieren?

Wir möchten hier lieber klar als vage sein: Nichts in diesem Artikel stellt eine persönliche medizinische Freigabe dar, und wir sind nicht in der Lage, Ihr individuelles Risiko einzuschätzen. Jeder mit einer Diagnose von photosensibler Epilepsie, einer anderen Vorgeschichte von Krampfanfällen, Migräne mit visueller Aura oder einer bekannten Photosensibilitätserkrankung der Haut oder Augen sollte vor Beginn der Nutzung einer LED-Maske oder eines anderen Geräts mit hellem Licht, einschließlich solcher, die als gleichmäßig oder nicht blinkend beschrieben werden, mit seinem Neurologen, Hausarzt, Dermatologen oder Augenarzt sprechen. Dasselbe gilt für jeden, der derzeit photosensibilisierende Medikamente einnimmt oder dem von einem Arzt geraten wurde, helles Licht aus irgendeinem Grund zu meiden. Ihr eigener Arzt, der Ihre Vorgeschichte kennt, ist hier die richtige Quelle für eine Ja-oder-Nein-Antwort, nicht eine Produktbeschreibung.

Fazit

Standard-LED-Gesichtsmasken für zu Hause sind Geräte mit gleichmäßiger Beleuchtung, keine schnellen Stroboskoplichter, was sie außerhalb des spezifischen Blitzratenbereichs stellt, der am stärksten mit photosensibler Epilepsie in Verbindung gebracht wird, einem Subtyp, der ohnehin nur eine Minderheit, etwa 3 bis 5 %, der Menschen mit Epilepsie betrifft. Helles Licht selbst kann für viele Menschen weiterhin ein Migräneauslöser sein, unabhängig davon, ob es flackert, und jede Puls- oder Stroboskoplichteinstellung, sofern ein Gerät eine solche anbietet, ist der Punkt, an dem Leitlinien zu anfallsbedingtem Blitzlicht direkt relevant werden. Wenn Sie eine persönliche oder familiäre Vorgeschichte von photosensibler Epilepsie, Krampfanfällen oder Migräne mit Aura haben, konsultieren Sie vor der Anwendung Ihren Neurologen oder Hausarzt, anstatt diesen Artikel als Ersatz für dieses Gespräch zu behandeln.