Perimenopauza és menopauza okozta bőrváltozások: mely otthoni eszközök segítenek valóban

Ha a bőröd hirtelen máshogy érződik a késő negyvenes vagy az ötvenes éveidben — szárazabb, vékonyabb, kevésbé rugalmas, mint korábban —, az nem csak a fejedben van, és valójában nem is igazán az általános öregedésről szól. Konkrétan az ösztrogénről van szó, és a csökkenés meredekebb és gyorsabb, mint amire a legtöbben számítanak.

Mi történik valójában a bőrrel perimenopauza és menopauza idején

Az American Academy of Dermatology megjegyzi, hogy a bőr a menopauza kezdete utáni első öt évben körülbelül 30%-át elveszíti a kollagénjének, majd a következő két évtizedben évente további körülbelül 2%-ot veszít. Az ösztrogén közvetlen szerepet játszik a kollagéntermelésben és a bőr hidratáltságában, így amint csökken, a bőr vékonyabbá, szárazabbá, törékenyebbé és a zúzódásra hajlamosabbá válik, amellett hogy elveszíti azt a sűrűséget, amely teltnek mutatja. Ez sokkal gyorsabb kollagénvesztési ütem, mint az általános kronológiai öregedés, és ez az egyik oka annak, hogy a bőr úgy érződhet, mintha gyorsan, nem pedig fokozatosan változott volna.

Mit javasolnak a bőrgyógyászok elsőként

Az American Academy of Dermatology e életszakaszra vonatkozó saját ajánlása a jól elvégzett alapokra összpontosít, nem egy eszközre: enyhe, szappanmentes tisztítók, hidratáló összetevők, mint a hialuronsav és a glicerin, napi széles spektrumú SPF 30+ fényvédő, mivel a vékonyodó bőr könnyebben károsodik a naptól, valamint bőrgyógyászati konzultáció a hámlasztás bevezetése előtt, mivel a bőr érzékenyebb ebben az átmeneti időszakban. A retinoidok és a klinikai lézeres kezelések azok az eszközök, amelyekhez a bőrgyógyászok nyúlnak, ha valaki közvetlenebbül szeretné kezelni a kollagénvesztést — az otthoni eszközök kiegészítő réteget jelentenek ezen az alapon, nem annak helyettesítőjét.

Hol illeszkednek reálisan az otthoni eszközök

A LED és a vörösfény-terápia rendelkezik itt a legrelevánsabb bizonyítékalappal, mivel szerény, kollagént támogató hatásokkal járnak anélkül, hogy fizikai stresszt adnának a már vékonyodó bőrhöz — a bőrgyógyászati bizonyítékok áttekintése bemutatja, mit támaszt alá ténylegesen a kutatás kifejezetten a LED esetében. Az olyan eszközök, mint a DermaLux 7-Color Spa vagy a InfraLux Pro LED maszkunk, ésszerű kiegészítők pontosan azért, mert nem járnak dörzsöléssel, szívóhatással vagy agresszív hővel a már érzékenyebb bőrön. A mikroáram, mint a V-Sculpt LED Pro, szintén kaphat helyet, de mivel a bőr ebben a szakaszban érzékenyebb, a könnyedebb nyomás használata és bármilyen irritáció szorosabb figyelemmel kísérése fontosabb, mint egy évtizeddel korábban lett volna — az érzékeny bőrre vonatkozó eszközútmutatónkban szereplő általános óvatosságot érdemes itt is alkalmazni, még akkor is, ha korábban nem voltál hajlamos a reaktív bőrre.

Mivel érdemes óvatosabbnak lenni

Minden, ami dörzsölő hatású vagy magas hőmérsékletű, több óvatosságot érdemel, mint fiatalabb, vastagabb bőrön: az agresszív hámlasztó eszközök, a nagy intenzitású IPL-beállítások és az erőteljes masszázsfejek mind több irritációt vagy zúzódást okozhatnak a vékonyabb, menopauzás bőrön, mint korábban. Ez nem ok arra, hogy teljesen elkerüld az eszközöket — inkább arra ok, hogy alacsonyabb intenzitáson kezdj, mint korábban, és fokozatosan építkezz, figyelve a zúzódásokra vagy az elhúzódó bőrpírra, ahelyett hogy feltételeznéd, hogy a bőröd úgy fog reagálni, ahogy mindig is szokott.

Összegzés

A menopauza szinte bármely más életszakaszánál gyorsabban változtatja meg a bőröd szabályait, valódi, mérhető kollagénvesztéssel a háttérben. Elsőként a kímélő bőrápolási alapok és a napvédelem jönnek; a LED az az eszközkategória, amely a legjobban illik ehhez az életszakaszhoz, és mindent mást érdemesebb óvatosabban és alacsonyabb intenzitáson használni, mint korábban.

Ez a cikk általános tájékoztatás, nem személyre szabott orvosi tanács. Ha jelentős bőrváltozásokat, szokatlan zúzódásokat tapasztalsz, vagy kérdéseid vannak a hormonokkal összefüggő bőrápolással kapcsolatban, egy bőrgyógyász vagy az orvosod neked szóló, személyre szabott útmutatást adhat.